一些孩子已經(jīng)3歲了，還總是纏著父母一起睡，不愿意獨(dú)睡。遇到這種情況，一些家長(zhǎng)會(huì)妥協(xié)。其實(shí)，這么做是不對(duì)的。大家應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的好習(xí)慣，具體該怎么做請(qǐng)接下往下看。

  1.營(yíng)造一個(gè)孩子喜歡的睡眠環(huán)境

  大家不妨跟寶寶一起商量如何布置自己的房間或者小床，盡量滿(mǎn)足他的想象力和要求。最好讓孩子一起動(dòng)手哦~這樣孩子會(huì)感覺(jué)自己長(zhǎng)大了。先從心理上滿(mǎn)足孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又給他創(chuàng)造了獨(dú)睡的環(huán)境，寶寶獨(dú)睡會(huì)更順利。

  2.用言語(yǔ)積極鼓勵(lì)

  對(duì)于孩子獨(dú)睡這事，大家不要著急，應(yīng)循序漸進(jìn)，靈活過(guò)渡，慢慢幫他逐步適應(yīng)。大家不妨通過(guò)兒歌、小故事等告訴孩子獨(dú)睡的各種好處。另外，還可以通過(guò)心理暗示，激發(fā)寶寶的獨(dú)立意識(shí)，讓他做一個(gè)勇敢的孩子，自己產(chǎn)生想獨(dú)睡的愿望。

  3.從大床過(guò)渡

  剛開(kāi)始，大家先把寶寶的小床放在大床一側(cè)，讓寶寶在大床入睡，等他睡熟后再放到小床上去。在寶寶早上醒來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可要及時(shí)出現(xiàn)安撫他，并愉快的情緒和鼓勵(lì)的言語(yǔ)告訴他。這樣不會(huì)讓孩子感到失落，保護(hù)了他的安全依戀你，還增強(qiáng)了寶寶獨(dú)睡的勇氣好信心。

  4.分床后再分房

  等寶寶可以分床睡之后再分房睡。睡覺(jué)前，爸爸媽媽要給予寶寶充分的愛(ài)撫，讓他感到安全和溫暖。大家可以給寶寶放舒緩的音樂(lè)，或是給他講睡前故事，讓他帶著好心情愉快入睡。

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